Wie unser Coaching Alleinerziehende voranbringt

Einzel-Elternteil und bereit für Veränderung? Nutze unser Coaching für Alleinerziehende, um deine Ziele zu erreichen!

Balance statt Burnout

So meisterst du den Alltag

Viele Aufgaben parallel zu bewältigen, kann zu einer echten Herausforderung werden. Wie unser Coaching Alleinerziehende unterstützen kann? Unsere Unterstützung ist genau das, was du brauchst! Wir helfen dir, Stress abzubauen, deine Ziele zu klären und smarte Strategien zu entwickeln. Mit uns an deiner Seite findest du leichter die Balance zwischen Familie und Job und stärkst gleichzeitig dein persönliches Wachstum.

Zwischen den Anforderungen von Beruf, Haushalt und den Bedürfnissen deiner Kinder bleibt oft wenig Raum für dich selbst. Emotionaler Stress und Isolation sind ebenfalls ernsthafte Probleme. Es kann sich manchmal so anfühlen, als ob du den ganzen Tag allein kämpfst, ohne die nötige Unterstützung. Diese Gefühle können dich erdrücken und deine Fähigkeit beeinträchtigen, positive und gesunde Beziehungen aufzubauen.

Unser Coach Astrid, selbst eine erfahrene alleinerziehende Mutter, kennt diese Herausforderungen aus erster Hand. Sie hat nicht nur den täglichen Spagat zwischen Beruf und Familie gemeistert, sondern auch gelernt, wie wichtig es ist, sich selbst nicht aus den Augen zu verlieren. Astrid bringt ihre persönlichen Erfahrungen und praktischen Tipps ein, um dir zu helfen, deinen eigenen Weg zu finden.

Investiere in dich selbst – du hast es dir verdient!

Stell dich in den Fokus

In unserem Coaching-Programm nehmen wir uns die Zeit, die du benötigst – ganz individuell und auf deine Situation abgestimmt. Hier bieten wir dir maßgeschneiderte Unterstützung, die genau zu deinem Leben passt.

Zeitmanagement: Effektive Planung von Familie und Beruf.
Finanzielle Planung: Budgetierung und langfristige finanzielle Sicherheit.
Stressbewältigung: Techniken zur Stressreduktion und Selbstfürsorge.
Kommunikation: Klare und effektive Kommunikation mit anderen.
Selbstfürsorge: Eigene Bedürfnisse erkennen und erfüllen.

Beziehung stärken: Positive und unterstützende Eltern-Kind-Bindung.
Grenzen setzen: Gesunde Grenzen für Balance im Leben.
Hilfe annehmen: Familie und soziale Diensten akzeptieren.
Positive Disziplin: Konsequente, einfühlsame Erziehungsmethoden.
Zukunftsplanung: Langfristige persönliche und berufliche Ziele festlegen.

Alltagsbewältigung mit Erfahrung und Expertise

So unterstützt unser Coaching Alleinerziehende

Unser Coaching-Programm unterstützt alleinerziehende Eltern in ihrem herausfordernden Alltag. Kinderbetreuung, Karriere und Haushalt – manchmal kann alles einfach zu viel werden. Doch diese Sorgen möchten wir dir nehmen. Wir bieten dir maßgeschneiderte Hilfe, um diesen Spagat erfolgreich zu meistern. Gemeinsam mit dir erarbeiten wir konkrete, erreichbare Ziele und unterstützen dich dabei, Prioritäten zu setzen und deine Zeit effektiv zu managen.

Astrid, unser erfahrener Coach, kennt diese Herausforderungen aus erster Hand. Als alleinerziehende Mutter und berufstätige Frau hat sie selbst erfahren, wie anspruchsvoll es sein kann, Karriere und Familienleben unter einen Hut zu bringen. Vor vielen Jahren stand sie vor der Aufgabe, ihren Beruf und ihre Rolle als Mutter erfolgreich zu kombinieren. Diese persönlichen Erfahrungen teilt Astrid in unserem Coaching.

Astrid versteht genau, wie es sich anfühlt, den Alltag als alleinerziehende Mutter zu bewältigen und bietet dir wertvolle Einblicke und praktische Unterstützung. Ihr Ziel ist es, dir im Einzelcoaching die Kompetenzen zu vermitteln, die du benötigst, um deinen Alltag effizient zu gestalten und deine persönlichen und beruflichen Ziele zu verwirklichen. Wir sind an deiner Seite, um dir zur Seite zu stehen.

Das sagen andere über unser Coaching

Kundenstimmen

„Thank you Astrid, your help is invaluable! You always hit the nail on the head with your judgement of the situations, your advice is so right and every tool that you have given me has helped me move closer to my goals! I am so grateful to speak to you every few months just to keep me in check! Thank you again!“

Ines G

„Astrid, every time I feel down and think there is no way out- you help me see the light at the end of the tunnel! Truly motivating and the steps I have taken have put me on the right track! Great to be able to work with you and that you make time as and when I need your support!!!“

Selina

„As a mother of twins I feel that you understand exactly what my issues are as you are living with similar issues and how you deal with all problems of single motherhood is simply inspiring and the greatest support I have in these tough time of divorce! I can’t thank you enough!!“

Olivia F

Sichere dir eine kostenlose Erstberatung

Starte deine Reise zu einem einen erfüllten Alltag als Alleinerziehende und sichere dir eine kostenlose Beratung. Nutze die Chance, deine Ziele für Karriere und Familie klar zu definieren und erfolgreich umzusetzen.

Erfahre mehr über unser Coaching für Alleinerziehende

Häufig gestellte Fragen zum Coaching für Alleinerziehende

Was bringt dir ein Coaching für Alleinerziehende?

Astrid bringt eine echte Macher-Mentalität mit, die sie in all ihren erfolgreichen Projekten und Aufgaben einsetzt. Sie liebt es, Lösungen zu finden und dir dabei zu helfen, deine eigenen Ziele zu erreichen. Stell dir vor, wie es wäre, wenn du jemanden an deiner Seite hättest, der sich genauso leidenschaftlich für deine Träume einsetzt wie du selbst.

Astrid hat bereits vielen Menschen geholfen, ihre eigenen kleinen Unternehmen zu starten und ihre Ziele zu realisieren. Sie weiß genau, wie man aus Herausforderungen Chancen macht und wie man konkrete Schritte plant, um die gewünschten Ergebnisse zu erzielen. Und nicht nur das – träumst du von einem weiteren Kind, hast aber keinen Partner? Astrid hat auch Erfahrung darin, Menschen durch eine IVF-Behandlung zu begleiten. Das zeigt, wie engagiert sie ist, dir in allen Lebenslagen zur Seite zu stehen.

Fragst du dich manchmal, wie du all die täglichen Herausforderungen meistern sollst? Wie du deine Ziele erreichen kannst, ohne dabei den Überblick zu verlieren? Astrid ist hier, um dich genau dabei zu unterstützen. Mit ihrer lösungsorientierten und zupackenden Art findest du gemeinsam mit ihr heraus, wie du die nächste Stufe erreichst und deine Träume verwirklichst.

Warum nicht den ersten Schritt machen und herausfinden, wie Astrid dir helfen kann, dein Leben noch besser zu gestalten? Vereinbare noch heute eine kostenlose Erstberatung für deine erfolgreiche Zukunft!

Wie können es Alleinerziehende schaffen, den Beruf und die Familie zu vereinen?

Wir wissen, es ist nicht immer leicht, Familie und Beruf unter einen Hut zu bekommen. Vor allem als Alleinerziehende kann diese Auseinandersetzung mit dem täglichen Leben eine echte Herausforderung sein. Doch wir unterstützen dich dabei, deinen Weg als alleinerziehendes Elternteil erfolgreich zu meistern. In unserem personalisierten Coaching stehen wir dir mit Rat und Tat zur Seite.

Beruf und Familie lassen sich bei dir nicht immer gut unter einen Hut bringen? Eine optimale Lösung könnte eine Umschulung sein. Sie ermöglicht dir, deine Berufsperspektive zu ändern und neue Fähigkeiten zu erwerben. Dabei ist es wichtig, dass du dich nicht allein fühlst. Deshalb bieten wir dir im Rahmen unserer Umschulungen ein umfangreiches Jobcoaching an. Zusammen erarbeiten wir einen individuellen Plan, der genau auf deine Bedürfnisse und die deiner Tochter oder deines Sohnes zugeschnitten ist.

Unsere professionellen Trainer begleiten dich während des gesamten Prozesses, von der Entscheidung für einen neuen Berufsweg bis hin zur erfolgreichen Bewerbung. Wir bieten dir ein intensives Bewerbungstraining, in dem du lernst, dich optimal zu präsentieren und deine Stärken in den Vordergrund zu stellen. Außerdem ist es unser Ziel, dich auf die Anforderungen des heutigen Arbeitsmarktes vorzubereiten. Daher legen wir großen Wert darauf, dir die neuesten Technologien näherzubringen und dich in ihrer Anwendung zu schulen.

Ist eine Weiterbildung für Alleinerziehende zu meistern?

Beruf und Familie lassen sich bei dir nicht immer gut unter einen Hut bringen? Eine optimale Lösung könnte eine Umschulung oder Weiterbildung sein. Sie ermöglicht dir, deine Berufsperspektive zu ändern und neue Fähigkeiten zu erwerben. Dabei ist es wichtig, dass du dich nicht allein fühlst. Deshalb bieten wir dir im Rahmen unserer Umschulungen ein umfangreiches Jobcoaching an. Zusammen erarbeiten wir einen individuellen Plan, der genau auf deine Bedürfnisse und die deiner Tochter oder deines Sohnes zugeschnitten ist.

Bevor du dich für einer Weiterbildung entscheiden kannst, stellst du dir sicher viele Fragen, wie zum Beispiel:

Wie finde ich die Zeit für die Weiterbildung neben den Verpflichtungen mit meinem Kind und meiner Arbeit?
Kann ich mir die Kosten für die Weiterbildung leisten, und wie wird das meine finanzielle Situation beeinflussen?
Wie werde ich den zusätzlichen Stress bewältigen, ohne dass meine Familie oder meine Gesundheit darunter leidet?
Habe ich genug Unterstützung von Freunden oder Familie, um meine Weiterbildung erfolgreich zu absolvieren?
Wird sich die Weiterbildung langfristig positiv auswirken, oder könnte es Zeit und Energie investieren, die ich nicht zurückbekomme?
Bin ich wirklich in der Lage, die Anforderungen der Weiterbildung zu erfüllen, und schaffe ich es, alles unter einen Hut zu bringen?
Wie wird sich die Weiterbildung auf die Zeit und Aufmerksamkeit auswirken, die ich meinem Kind widme?
Wird die Weiterbildung tatsächlich meine beruflichen Chancen verbessern, oder investiere ich Zeit und Geld ohne garantierte Ergebnisse?

Ja, eine Weiterbildung ist immer ein großer Schritt. Aber es ist ein Schritt, der sich lohnt. Bei uns bekommst du nicht nur Antworten auf deine Fragen – im Coaching erarbeiten wir gemeinsam maßgeschneiderte Lösungen für deine individuelle Situation. Wir arbeiten eng mit dir zusammen, um Lösungen zu finden, die genau auf deine Bedürfnisse und Herausforderungen abgestimmt sind.

In unserem Coaching teilt Astrid ihre wertvollen Erfolgstipps direkt mit dir. Sie bringt ihre persönlichen Erfahrungen und positiven Ergebnisse ein, damit auch du von ihren Erkenntnissen profitierst. Durch ihre Unterstützung kannst du deinen Weg zur Weiterbildung selbstbewusst und zielgerichtet gehen. Wir begleiten dich während des gesamten Prozesses, von der Entscheidung für einen neuen Berufsweg bis hin zur erfolgreichen Bewerbung. Wir bieten dir ein intensives Bewerbungstraining, in dem du lernst, dich optimal zu präsentieren und deine Stärken in den Vordergrund zu stellen. Außerdem ist es unser Ziel, dich auf die Anforderungen des heutigen Arbeitsmarktes vorzubereiten. Daher legen wir großen Wert darauf, dir die neuesten Technologien näherzubringen und dich in ihrer Anwendung zu schulen.

Wir möchten dir den Raum geben, den du benötigst, um über deinen Zweck und deine Ziele nachzudenken. In einem offenen Gespräch können wir gemeinsam herausfinden, welche Möglichkeiten sich dir bieten und wie du sie am besten nutzen kannst. Lass uns noch heute einen Termin für dein persönliches Erstgespräch vereinbaren und den Grundstein für deine erfolgreiche Zukunft legen!

Wie geht man als alleinerziehendes Elternteil am besten mit Selbstzweifel über die Erziehung um?

Es ist völlig normal, dass du als Single-Mutter, insbesondere wenn du frisch getrennt bist, ab und zu Selbstzweifel hast. Bin ich wirklich die gute Mutter, die mein Kind verdient? Mache ich genug, um mein Kind glücklich und gesund zu erziehen, obwohl ich so viel allein stemmen muss? Solche Fragen plagen alleinerziehende Mamas. Es ist wichtig, dass du weißt: Du bist nicht allein.

Oft kann es hilfreich sein, sich Unterstützung zu suchen. Unsere Kurse sind genau darauf ausgerichtet, dir Impulse zu geben und dich in deiner Rolle als alleinerziehende Mutter zu stärken. Als Teilnehmerin unseres Coachings erhältst du wertvolle Tipps und Anregungen, wie du mit den Herausforderungen des Alleinerziehenden-Alltags besser umgehen kannst.

Du wirst überrascht sein, wie viel du lernen und wie sehr du wachsen kannst, wenn du dir erlaubst, Unterstützung anzunehmen. Und du bist nicht allein – andere Mütter, die sich in einer ähnlichen Situation befinden, sind eine tolle Unterstützung. Der Austausch mit Gleichgesinnten ist oft sehr ermutigend und hilfreich.

Es ist nicht erforderlich, dass du alles allein schaffst. Es ist okay, Hilfe anzunehmen und sich Unterstützung zu holen. Denn das Wichtigste ist, dass du und dein Kind glücklich und zufrieden seid. Sei mutig und tritt unserer Community bei – zusammen sind wir stärker. Vergiss nicht: Du machst einen tollen Job! Du bist eine starke, liebevolle Mutter, die alles für ihr Kind gibt. Sei stolz auf dich!

Wie lange dauert ein Coaching für Alleinerziehende?

Jede alleinerziehende Mutter, ob mit oder ohne Partnerschaft, hat ihre eigenen Herausforderungen und Bedürfnisse im Alltag. Hier bei uns geht es darum, dir genau die Hilfe zu geben, die du wirklich benötigst, damit du deinen Alltag besser meistern kannst.

Unsere erste Sitzung dient dazu, dich und deine Lebenssituation umfassend kennenzulernen. Wir hören dir genau zu, um deine spezifischen Probleme, Ziele und Wünsche zu verstehen. Auf dieser Grundlage entwickeln wir gemeinsam einen klaren Plan, der deine individuellen Bedürfnisse berücksichtigt. Wir setzen deine Ziele in kleine, handhabbare Schritte um und planen regelmäßig Überprüfungen ein, damit du kontinuierlich Fortschritte machst. Zwei Wochen später prüfen wir, was du erreicht hast, und passen die nächsten Schritte entsprechend an. Dies ermöglicht es uns, flexibel auf deine Fortschritte und Veränderungen einzugehen.

Drei Wochen später folgt eine Abschlussbewertung, um deine Erfolge zu feiern und die weitere Vorgehensweise zu planen. Unser Ziel ist es, dir eine solide und nachhaltige Grundlage zu bieten, die finanziell überschaubar bleibt. Zusätzlich bieten wir monatliche Gruppentreffen an, die dir die Gelegenheit geben, dich mit anderen Alleinerziehenden auszutauschen und von deren Erfahrungen zu profitieren. Wer noch mehr Unterstützung möchte, kann jederzeit weitere Einzelcoachings buchen.

Warum ist Astrid die richtige Ansprechpartnerin für ein Coaching für Alleinerziehende?

Astrid ist die perfekte Ansprechpartnerin für Coaching für Alleinerziehende, weil sie aus erster Hand versteht, welche Herausforderungen du täglich meisterst. Als alleinerziehende Mutter hat sie selbst die Vereinbarkeit zwischen Beruf und Familienleben erfolgreich gemeistert. Diese persönliche Erfahrung verleiht ihr ein tiefes Verständnis für deine speziellen Bedürfnisse und Sorgen.

Astrid bringt nicht nur ihre eigenen Erfahrungen, sondern auch fundiertes Fachwissen und bewährte Coaching-Methoden mit. Sie weiß, wie wichtig es ist, individuelle Lösungen zu finden und unterstützt dich dabei, klare Ziele zu setzen und konkrete Schritte zu planen. Ihre Empathie und ihr praktisches Know-how ermöglichen es ihr, dir maßgeschneiderte Unterstützung zu bieten, die auf deine Lebenssituation abgestimmt ist.

Mit Astrid an deiner Seite sprichst du mit einem Coach, der sich nicht nur in der Theorie auskennt, sondern für seine Trainings auch aus der Praxis schöpft. Ihr Ansatz ist geprägt von echtem Verständnis als alleinerziehendes Elternteil, praktischen Tipps und einer lösungsorientierten Denkweise, die dir hilft, deine Herausforderungen zu meistern und deinen Alltag erfolgreicher und gelassener zu gestalten. Bewerbungen auf dem Arbeitsmarkt, rechtliche Angelegenheiten mit dem Vater nach der Trennung oder die persönliche Entwicklung für dich als glückliche Mama – Mit unserer Hilfe kannst du mit Leichtigkeit die Fähigkeiten aufbauen, die dir helfen, Verantwortung im Alltag zu übernehmen.

Was erwartet mich im Coaching für Alleinerziehende?

Im Coaching für Alleinerziehende erwarten dich wertvolle Unterstützung und nützliche Tipps, die dir dabei helfen, deine Herausforderungen als alleinerziehende Mutter besser zu bewältigen.

Zunächst geht es darum, dich und deine spezifischen Probleme kennenzulernen und gemeinsam Ziele zu erarbeiten. Du bist nicht allein mit deinen Sorgen und Ängsten. Im Coaching wird dir ein sicherer Raum geboten, in dem du dich öffnen und über deine Schwierigkeiten sprechen kannst. Gemeinsam erarbeiten wir Lösungen und setzen realistische Ziele, die auf deine individuelle Situation zugeschnitten sind.
Nachdem wir deine Ziele definiert haben, teilen wir sie in kleinere, leichter erreichbare Etappen auf. Bereits für die kommenden Wochen planen wir klare Schritte und Überprüfungen. So kannst du deinen Fortschritt kontinuierlich überwachen und dich über erreichte Meilensteine freuen.
Circa zwei Wochen später treffen wir uns erneut, um zu überprüfen, was du bereits erreicht hast, und um die nächsten Schritte zu planen. Nach weiteren drei Wochen findet eine letzte Einzelsitzung statt, die auch finanziell überschaubar ist.
Im Anschluss an diese individuellen Sitzungen gibt es die Möglichkeit, an Gruppentreffen teilzunehmen. Diese sind nicht nur kostengünstiger, sondern bieten dir auch die Chance, dich mit anderen alleinerziehenden Müttern auszutauschen und voneinander zu lernen. Diese Gruppentreffen finden einmal im Monat statt. Wer möchte, kann natürlich weitere Einzelsitzungen buchen.

Unser Coaching Kurs für Alleinerziehende ist darauf ausgerichtet, unseren Teilnehmern praktische Hilfestellungen zu geben und deine Selbstbestimmtheit und Selbstsicherheit zu stärken. Wir freuen uns darauf, dich auf deinem Weg zu begleiten!

Warum haben es alleinerziehende Eltern oft besonders schwer?

Als alleinerziehendes Elternteil stehst du vor ganz besonderen Herausforderungen. Du meisterst als Single nicht nur den Spagat zwischen Kinderbetreuung und Beruf, sondern kümmerst dich auch allein um den Haushalt und alle anderen täglichen Aufgaben. Das ist eine Menge, die du allein schultern musst – und das kann echt anstrengend sein.

Es kann sich oft so anfühlen, als ob du immer unter Zeitdruck stehst. Vielleicht fragst du dich, wie du all die Dinge unter einen Hut bekommen sollst, ohne dich selbst dabei zu verlieren. Finanzieller Druck kann ebenfalls eine große Belastung sein, wenn du nur ein Einkommen hast und dennoch alles finanzieren musst, was dein Kind benötigt. Ohne die Unterstützung eines Partners kann alles noch komplizierter werden. Die emotionale Last, die du trägst, kann überwältigend sein, und oft bleibt wenig Zeit für dich selbst. Es ist verständlich, dass du dich manchmal ausgebrannt fühlst und den Überblick verlieren kannst.

Gesellschaftliche Erwartungen und Vorurteile erleichtern die Umstände nicht. Manchmal fühlt es sich an, als ob du dir zusätzliches Gewicht auflädst, weil du allein erziehst. Und ja, es ist schwierig, Zeit für deine eigene Erholung zu finden, wenn du den ganzen Tag damit beschäftigt bist, für alles zu sorgen. Deine Karriere könnte ebenfalls leiden, wenn du flexibel arbeiten musst, um alles unter einen Hut zu bekommen.

Wir verstehen, wie herausfordernd das ist. Es ist okay, Unterstützung zu suchen und sich Hilfe zu holen – das zeigt Stärke. Du machst einen unglaublichen Job, und es ist wichtig, dass du auch auf dich selbst achtest. Du bist nicht allein, und es gibt Wege, wie du dir das Leben etwas leichter machen kannst. Wir zeigen dir unsere Erfolgsstrategie und passen sie auf deine Bedürfnisse an!

Wie gehen wir im Coaching für Alleinerziehende vor?

Gemeinsam mit dir erarbeiten wir klare, erreichbare Ziele, die auf deine persönlichen und familiären Bedürfnisse abgestimmt sind. Ob es darum geht, berufliche Meilensteine zu setzen oder die Balance im Alltag zu verbessern – wir helfen dir, deine Prioritäten zu klären und einen konkreten Plan zu entwickeln, um diese Ziele zu erreichen.

Stress ist ein ständiger Begleiter für alleinerziehende Eltern. Bei uns bekommst du praktische Tipps und Methoden zur Stressbewältigung direkt an die Hand. Wir zeigen dir, wie du stressige Situationen entspannter meisterst und regelmäßig kleine Auszeiten in deinen Alltag einbaust. Mit unseren einfachen und effektiven Techniken findest du leichter zu innerer Ruhe und kannst dir die Erholung gönnen, die du verdienst.

Ein zentraler Bestandteil unseres Coachings ist die Unterstützung beim Zeitmanagement. Wir helfen dir, deine Zeit optimal zu nutzen, Prioritäten zu setzen und effiziente Routinen zu entwickeln. So findest du mehr Zeit für dich selbst und schaffst eine bessere Balance zwischen den Anforderungen von Beruf und Familie.

Um langfristig erfolgreich zu sein, ist es wichtig, resilient und motiviert zu bleiben. Wir arbeiten daran, deine Resilienz zu stärken, damit du besser mit Rückschlägen umgehen kannst, und helfen dir, deine Selbstmotivation aufrechtzuerhalten. Durch gezielte Übungen und positives Feedback unterstützen wir dich dabei, deine innere Stärke zu entdecken und kontinuierlich an dir zu arbeiten.